Зеленый чай - полезный, тонизирующий напиток
Зеленый чай – один из популярнейших напитков. Он очень вкусный, ароматный и полезный для здоровья. Для его получения, как и для других сортов чая, используют чайные кусты. Впервые появился зеленый чай в Китае, однако еще в древности этот напиток начали использовать и другие восточные культуры, а позднее он распространился и в Европу, а также во все остальные части света.
Этот чайный продукт получают по специальной технологии, придающей ему особые свойства. Приготавливаемый из него напиток чрезвычайно полезен. Польза зеленого чая распространяется на различные органы и системы организма. Действие данного продукта универсально. Он позитивно влияет на репродуктивные органы и выделительную систему, печень, ЖКТ, кожу и т.д. Этот напиток эффективно укрепляет нервную систему, улучшает остроту зрения, придает бодрость и тормозит процессы старения.
Данный продукт употребляют не только для приготовления вкусного тонизирующего напитка. Из него также делают косметические маски, отвар, настои, добавляют в кубики льда и т.д.
Попробуем разобраться, в чем состоит польза зеленого чая для организма человека, и как правильно его употреблять.
В чем состоит польза зеленого чая для организма
-
• Улучшает внешний вид и состояние кожи. Зеленый чай польза для кожи очень полезен. Содержащиеся в нем флавоноиды нормализуют обменные процессы в кожных покровах, повышают тонус дермы и запускают процесс расщепления жировой клетчатки. Маска, сделанная на основе спитой охлажденной заварки, используется для устранения сосудистых сеточек на коже лица, а ледяные кубики из отвара чая хорошо увлажняют и тонизируют кожные покровы.
-
• Оберегает от разрушения ногти, волосы, зубы и кости.
-
• Оказывает антиоксидантное действие (приостанавливает процесс старения). Заменив черный чай зеленым, вы через некоторое время заметите, что стали выглядеть моложе и привлекательнее.
-
• Способствует выработке коллагена. Польза зеленого чая для лица состоит в том, что он делает более плотной и упругой кожу под глазами, устраняет синяки, отеки и мелкие морщинки, избавляет от незначительных дефектов кожи.
-
• Выводит из организма токсины и прочие вредные для него вещества. Это свойство зеленого чая особенно важно для людей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, а также в крупных, загазованных городах.
-
• Улучшает кровообращение. В составе этого чая содержится витамин P, укрепляющий стенки капилляров, тонизирующий дерму, устраняющий застой лимфы.
-
• Помогает сбросить вес. Бесспорна польза зеленого чая для женщин для похудения. Систематическое употребление этого напитка способствует ускорению метаболизма, благодаря чему запускается процесс сжигания лишнего жира, что в итоге приводит к похудению.
-
• Дезинфицирует раны, купирует внутренние очаги воспаления.
-
• Улучшает состояние волос. Отваром из зеленого чая полезно ополаскивать жирные волосы – он убирает излишнюю жирность, придает локонам блеск и объем.
-
• Предупреждает образование анормальных клеток, включая онкологические.
-
• Нормализует функционирование ЖКТ, помогает наладить процесс пищеварения.
Лимон и зеленый чай: свойства, польза
Еще более ощутима польза зеленого чая с лимоном. Как известно, в зеленом чае содержится масса полезных элементов, а именно:
Лимон же известен большим содержанием аскорбиновой кислоты, рутина, ретинола и других полезных веществ. Польза крепкого зеленого чая с лимоном для организма огромна. Этот полезный тонизирующий напиток насыщен витаминами и полезными микроэлементами, поэтому его систематическое употребление позволяет существенно укрепить иммунитет, улучшить состояние сосудов, избавиться от бессонницы и повышенной утомляемости, наладить функционирование всех органов и систем.
Польза зеленого чая для женщин
Многие дамы отдают свое предпочтение другим сортам чая вместо зеленого, а напрасно, ведь польза этого напитка для женского организма неоценима. Какая польза от зеленого чая для внешнего вида и здоровья женщины? Этот напиток улучшает состояние кожи, устраняет отечность, нормализует работу внутренних органов, благодаря чему женщина при его регулярном употреблении начинает выглядеть моложе и привлекательнее. Он помогает дамам дольше сохранять красоту, здоровье и молодость. Бесспорная польза зеленого чая для организма женщины состоит также в способности этого напитка нормализовать гормональный фон, что имеет большое значение для женского здоровья, особенно в сложный период менопаузы.
Способность данного напитка ускорять метаболизм имеет большое значение для женщин, страдающих из-за лишнего веса. Этой способностью объясняется польза зеленого чая при похудении. Особый состав этого напитка обеспечивает активизацию обменных процессов после его употребления, благодаря чему лишние килограммы постепенно исчезают. Одновременно с похудением происходит очистка организма от шлаков. Польза холодного зеленого чая для похудения основана еще и способности этого напитка снижать аппетит.
